Co możemy zrobić, aby być zdrowszymi ludźmi?
W ostatnim czasie wyszły jakieś badania, wedle których Polacy są w czołówce, jeżeli wchodzą w rachubę najróżniejsze choroby. Nie może zatem dziwić to, że aż tak wiele u nas aptek… Jednak wcale nie jest powiedziane, iż nie możemy spowodować, że jakoś przysłużymy się do tego, iż pozycja Polski ulegnie zmianie – oczywiście na plus. Wszelkie zmiany należy zaczynać od siebie. Ogólnie trudno rozumować inaczej. No dobrze, co zrobić, aby wreszcie nie musieć narzekać na własne zdrowie?
Pomysłem godnym zainteresowania jest choćby zmiana nawyków żywieniowych. W wielu przypadkach kiepsko jemy – to powoduje, że w zasadzie nieodpowiednio się czujemy. Weźmy choćby jako przykład mieszkańców Japonii. W końcu to żadna tajemnica, iż w Japonii ludzie w zasadzie długo żyją. To ma dużo wad – system emerytalny, lecz fakty są takie, że w większości przypadków chcielibyśmy żyć dłużej. A do tego jak najdłużej nie uskarżać się na swoje zdrowie. Cóż, Japończycy w przeważającej większości przypadków zdrowo jedzą, a więc są narodem, który jest bardzo zdrowy.
źródło:
———————————
1. https://im2010.pl
2. artykuł tutaj
3. przejdź do strony
4. pełny artykuł
5. https://leksykonkulturnet.pl